„Lasst das Natürliche so natürlich wie möglich…“
– Sebastian Kneipp
Anna Gantiva FemiNutrition
Ganzheitliche Ernährungsberatung & Mütterpflege im Markgräflerland
Ich glaube an das, was ich tue – und möchte Dich bei dem unterstützen, was Du brauchst.
Mein Name ist Anna Gantiva. Ich bin ganzheitliche Ernährungsberaterin und angehende Mütterpflegerin – und vor allem Mama von zwei wunderbaren Jungs. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd eine Geburt und die Zeit danach sein können. Ich kenne die Momente, in denen niemand da ist, um zu unterstützen, und wie sehr diese neue Phase das Familienleben verändert. Auch habe ich erlebt, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung in den entscheidenden Phasen im Leben einer Frau ist – und wie sich ungesunde Lebensweisen auf Mama und Kind auswirken können. Ich verstehe das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr wohlzufühlen und dem Druck nach Perfektion standhalten zu wollen.
Und ich weiß, wie gut es sich anfühlt, wenn all diese Herausforderungen nach und nach gemeistert sind.
Warum FemiNutrition?
„Femi“ steht für die Frau, ihre Stärke, Intuition und Einzigartigkeit. „Nutrition“ bedeutet Ernährung – die Grundlage für Wohlbefinden, Energie und Gesundheit. Gemeinsam ergeben sie das Herzstück meiner Arbeit: Eine ganzheitliche Ernährungsberatung speziell für Frauen, die gesund abnehmen, ihre Balance finden oder sich während der Schwangerschaft und Stillzeit optimal versorgen möchten. Mit FemiNutrition stehst Du als Frau im Mittelpunkt – mit all deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen. Hier geht es nicht um strikte Diäten, sondern um eine nachhaltige Ernährungsweise, die zu Deinem Leben passt und Dich in jeder Lebensphase unterstützt.
Mein Angebot
Die Schwerpunkte meiner Beratung sind gesundes Abnehmen sowie Ernährungsberatung für Frauen in der Babyplanung, Schwangerschaft und Stillzeit.
Ab dem 1.05.2025 erweitert sich mein Angebot um eine Herzensangelegenheit – die Mütterpflege im Markgräflerland.
Gesundes Abnehmen
Ernährung für (werdende) Mamas
Mütterpflege
Wie sieht meine Ernährungsberatung aus?
Am Ende wirst Du selbstständig gesunde Entscheidungen treffen und wissen, wie Du ausgewogene Mahlzeiten zusammenstellst – ideal für jede Alltagssituation.
Mein persönlicher Ansatz für gesundes Abnehmen:
– Ein natürliches Essverhalten entwickeln, das Körper und Wohlbefinden stärkt
– Ohne Kalorienzählen, Verzicht oder komplizierte Diätpläne
– Hunger- und Sättigungssignale wieder bewusst wahrnehmen
– Die Kontrolle über Essgewohnheiten zurückgewinnen – ohne quälenden Hunger oder teure Produkte
– Bewusste Ernährung, mentale Balance und körperliches Wohlbefinden in den Fokus rücken
– Den bewussten Umgang mit Essen erlernen und die Freude am gesunden Genuss zurückgewinnen
Bereit, gemeinsam Deinen Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht zu gehen?
Mein Fokus in der Ernährungsberatung für (werdende) Mütter:
- Optimale Ernährung bereits bis zu einem Jahr vor der Schwangerschaft
- Erfassung des Ernährungsstatus beider Elternteile
- Entgiftung zur Erhöhung der Empfängniswahrscheinlichkeit
- Mikronährstoffversorgung und Metallbelastungen als wichtige Faktoren
- Einfluss schädlicher Umwelteinflüsse auf die Entwicklung des Fötus
- Ursachen und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
- Muttermilch im Vergleich zu Flaschenmilch
- Essentielle Nährstoffe für das Neugeborene
Möchtest Du mehr wertvolles Wissen zu diesem Thema? Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie ich Dich auf diesem wichtigen Weg unterstützen kann!
Ganzheitlichkeit
Als ich den Entschluss fasste, mich beruflich der gesunden Ernährung zu widmen, war mir noch nicht bewusst, wie vielfältig die Ansätze in diesem Bereich sein können. Meine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin an der Paracelsus Heilpraktikerschule in Freiburg war für mich eine tiefgreifende Reise – nicht nur zu körperlichem Wohlbefinden, sondern auch zu innerer Klarheit.
Ganzheitlichkeit bedeutet für mich, den Menschen als Ganzes zu betrachten. Körperliche Prozesse sind eng mit unseren Lebensgewohnheiten und unserer seelischen Verfassung verknüpft. Ich arbeite daran, meinen Klienten zu helfen, die Ursachen ihrer Beschwerden zu verstehen – sei es Übergewicht, Unzufriedenheit oder gesundheitliche Probleme, die durch ungesunde Lebensweisen entstehen. Indem wir gemeinsam die Wurzeln dieser Probleme aufdecken, können wir nachhaltige Veränderungen erreichen.
Mein Ziel ist es, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Ich habe keine schnelle Lösung oder magische Pille, aber ich verfüge über fundiertes Wissen und praktische Erfahrung, die sich in meinem eigenen Leben bewährt haben. Mit diesem Wissen möchte ich Dir helfen, neue Wege in der Ernährung und im Lebensstil zu gehen – für ein Leben in Harmonie mit Deinem Körper.
In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung berücksichtige ich alles, was Deine Gesundheit im Alltag beeinflusst:
Im Mittelpunkt steht für mich der Mensch – Deine persönlichen Bedürfnisse und individuellen Lebensumstände sind dabei besonders wichtig.
Lass uns kennenlernen!
Du wünschst Dir eine maßgeschneiderte Beratung? Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.
Du kannst dabei zwischen folgenden Beratungsformaten wählen:
- Vor-Ort-Beratung bei mir oder bei Dir (Freiburg-Basel)
- Online-Beratung über Zoom oder WhatsApp
- Für Hausbesuche in Müllheim und Umgebung berechne ich 0,55 €/km ab einer Entfernung von 2 km für jede An- und Abfahrt.
Bewusste Ernährung bedeutet keinen Verzicht!
Bewusste Ernährung ist ein Lebensstil!
Bewusste Ernährung bietet eine Vielfalt an reinem Geschmack und frischen, natürlichen Lebensmitteln!
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